Cagliari, 31 Ott 2023 - Dopo i seminari orientativi tenuti sul territorio negli scorsi mesi, prenderanno il via il prossimo 3 novembre le attivit\u00e0 pratiche del progetto \u201cVivere a lungo, vivere bene: percorsi di salute e benessere per over 60\u201d, promosso dalla\u00a0FAP\u00a0(Federazione Anziani e Pensionati) delle\u00a0Acli di Cagliari. Questa iniziativa \u00e8 realizzata in collaborazione con le\u00a0Acli Provinciali di Cagliari,\u00a0ASD Blue Sardinia\u00a0e finanziata dalla Fondazione di Sardegna, attraverso il bando \"Salute pubblica, medicina preventiva e riabilitativa 2023\".\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Il programma.<\/p>\n\n\n\n
La giornata si aprir\u00e0 alle 9:30 a Decimo con un laboratorio gastronomico tradizionale dedicato alla pasta fresca. Successivamente, alle 15:30 a Cagliari, avr\u00e0 il training life skills. La giornata si concluder\u00e0 alle 17:30 con il seminario \"Il Cervello che invecchia: dalla neuroplasticit\u00e0 alle demenze. Come prevenirle?\" tenuto dalla Psicologa Francesca Garau. <\/p>\n\n\n\n
Il progetto.<\/p>\n\n\n\n
Il progetto prevede una serie di azioni dedicate agli over60, dai laboratori gastronomici, creativi, alle attivit\u00e0 a contatto con la natura, pensate per promuovere il mantenersi in forma e stimolare lo scambio intergenerazionale. <\/p>\n\n\n\n
Le attivit\u00e0 saranno realizzate da un team di esperti, tra cui psicologi specializzati nell\u2019invecchiamento attivo, operatori del terzo settore e volontari del Servizio Civile Nazionale. L'obiettivo principale \u00e8 educare a stili di vita sani, potenziare le competenze di vita in et\u00e0 avanzata e analizzare gli effetti di vari interventi sul benessere psicologico e sulla salute mentale. <\/p>\n\n\n\n