L\u2019insonnia \u00e8 quell\u2019insieme di condizioni psicofisiche per cui il sonno non risulta soddisfacente e riposante, ma \u00e8 condizionato da difficolt\u00e0 nell\u2019addormentamento, continui risvegli notturni e precoci risvegli mattutini.<\/p>\n\n\n\n
Da vari studi risulta chiaro che il numero di persone soggette a questo tipo di disturbo, gi\u00e0 vicino ai 9 milioni per quanto riguarda l\u2019Italia, \u00e8 aumentato fortemente con l\u2019arrivo della Pandemia. Ansia, insonnia e depressione sono oggi un problema ancora pi\u00f9 diffuso.<\/p>\n\n\n\n
Ecco perch\u00e9 \u00e8 necessario conoscere tutti i possibili rimedi, nella consapevolezza di non dover sempre ricorrere all\u2019uso dei farmaci. Tra i rimedi naturali ce n\u2019\u00e8 uno ancora piuttosto dibattuto, sebbene ne siano stati ampiamente dimostrati i numerosi benefici: l\u2019olio di CBD. Per approfondire meglio l\u2019argomento visita questa pagina<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Il CBD \u00e8 un prodotto naturale, sicuro, con propriet\u00e0 rilassanti e antiinfiammatorie e per problemi come ansia o stress, che sono anche tra le principali cause dell\u2019insonnia, risulta poco invasivo ma potenzialmente efficace. Andiamo quindi ad esaminarne le caratteristiche.<\/p>\n\n\n\n Cos\u2019\u00e8 il cannabidiolo<\/p>\n\n\n\n Il CBD o cannabidiolo \u00e8 una delle due sostanze cannabinoidi presenti nella cannabis o canapa. A differenza del THC, il CBD non \u00e8 psicoattivo ed \u00e8 quindi legale nella maggior parte dei paesi del mondo. In Italia il mercato relativo al commercio di questa sostanza, non classificata come psicotropa, \u00e8 regolato dal Decreto Legislativo 219\/2006, normativa vigente in materia di commercio di medicinali. La Legge 242 del 2016 ne riconosce la legalit\u00e0, a patto che la percentuale di THC al suo interno sia inferiore allo 0,2%.<\/p>\n\n\n\n Per maggior chiarezza, \u00e8 bene specificare che i diversi prodotti in commercio sono ricavati da una materia vegetale di partenza appartenente alle variet\u00e0 di cannabis iscritte al registro comunitario europeo e ammesse alle coltivazioni di uso industriale.<\/p>\n\n\n\n I suoi effetti benefici sul sonno<\/p>\n\n\n\n La ricerca scientifica ha dimostrato gi\u00e0 da tempo che il cannabidiolo possiede capacit\u00e0 antinfiammatorie, antidolorifiche e rilassanti. Quest\u2019ultima propriet\u00e0 risulta molto efficace nel trattamento di problematiche come l\u2019ansia e lo stress. Andando ad agire su questi due fattori, \u00e8 evidente che ne risulti migliorato anche il sonno.<\/p>\n\n\n\n Il CBD interagisce con il nostro sistema endocannabinoide, cio\u00e8 il sistema biologico di comunicazione tra le cellule, e lo spinge a comunicare con i recettori presenti nel nostro sistema nervoso. Questi recettori sono direttamente collegati ad alcune funzioni fisiologiche come mangiare, dormire, provare dolore o piacere. \u00c8 cos\u00ec che vengono ristabiliti gli equilibri biologici e recuperato il benessere fisico.<\/p>\n\n\n\n Il CBD agisce positivamente anche sul sistema cardiovascolare, andando a regolare ad esempio il battito cardiaco, che risulta accelerato in un individuo affetto da un profondo stato di ansia. Diversi studi hanno dimostrato inoltre l\u2019efficacia del CBD nella cura di stati d\u2019ansia legati a patologie neurologiche o disturbi comportamentali.<\/p>\n\n\n\n