Cagliari, 1 Ott 2015 \u2013 Un week end all'insegna della salute e della forma fisica: ritorna CagliarInforma, la manifestazione organizzata dalla Asl di Cagliari in collaborazione con il Comune di Cagliari e il CONI Sardegna che quest\u2019anno si fonde con la XIII edizione del FIABADAY, la giornata per l\u2019abbattimento delle barriere architettoniche.
\nSi parte sabato 3 ottobre, alla Fiera Campionaria di Cagliari, con il Convegno dal titolo \u201cBattaglia di cuori. Chi vince tra stile di vita e terapia farmacologica?\u201d che avr\u00e0 per tema quest\u2019anno l\u2019accoppiata dieta-esercizio fisico: alimentazione e attivit\u00e0 fisica sono i pilastri della prevenzione, ma anche preziosi alleati nel trattamento dei \u2018soliti noti\u2019 tra i fattori di rischio (ipertensione, insulino-resistenza o intolleranza glucidica, ipertrigliceridemia e obesit\u00e0).
\nDomenica 4 ottobre, alle ore 9, appuntamento per la consueta passeggiata che si snoder\u00e0 per le vie cittadine dall\u2019Arena grandi eventi fino al Molo Ichnusa, lungo il Molo di Ponente e il Porto di Cagliari. Ci saranno anche le guide che illustreranno ai podisti, i tesori presenti lungo i 6 chilometri di percorso . L'iniziativa e il programma degli appuntamenti sono stati presentati questa mattina (venerd\u00ec 2 ottobre 2015) nell'ex Sala Giunta del Palazzo Civico di via Roma dal responsabile dell'UOC Cardiologia Carlo Lai, dal responsabile della UOC Diabetologia Luciano Carboni dell\u2019ospedale SS. Trinit\u00e0 e dal CONI Sardegna. Con loro anche l'assessore ai Servizi al cittadino e Sport del Comune di Cagliari Yuri Marcialis che ha sottolineato le azioni che l'Amministrazione comunale sta portando avanti per favorire la pratica sportiva nel territorio. Una corretta attivit\u00e0 fisica studiata e adattata allo stato di salute del paziente \u00e8 fondamentale nella prevenzione e nel trattamento delle principali malattie metaboliche e cardiovascolari. Anzi, talora \u00e8 meglio dei farmaci. In ogni caso, attivit\u00e0 fisica e terapia farmacologica possono (e devono) coesistere a tutti i livelli, anche per i pazienti infartuati o colpiti da ictus cerebrale. L\u2019attivit\u00e0 fa bene al cuore e alle arterie, e la ricerca lo conferma. Indagare gli effetti benefici sull\u2019apparato cardiovascolare mettendo a confronto l\u2019apporto dei medicinali e quello dell\u2019esercizio fisico era l\u2019obbiettivo di uno studio condotto in Inghilterra e pubblicato di recente dal \u00abBritish Medical Journal\u00bb. I ricercatori dello studio hanno rivalutato i risultati di 305 ricerche precedenti, andando ad analizzare gli effetti della terapia farmacologica rispetto ai benefici dell\u2019attivit\u00e0 fisica, sulla base delle percentuali dei decessi avvenuti fra gli oltre 340mila pazienti che erano stati presi in esame. La conclusione \u00e8 stata che l\u2019esercizio fisico fa miracoli, essendo risultato efficace tanto quanto i farmaci per la cura di malattie gravi come l\u2019ictus cerebrale e l\u2019infarto del miocardio.<\/p>\n
Anzi, in molti casi non esiste nessuna differenza significativa tra il ricorso ai farmaci o all\u2019esercizio fisico. \u00c8 stata questa la conclusione dei ricercatori, provenienti dalla London School of Economics, dell\u2019Harvard Medical School e della Stanford University School of Medicine. Pi\u00f9 nello specifico, per quanto riguarda l\u2019ictus, l\u2019attivit\u00e0 fisica si \u00e8 rivelata pi\u00f9 efficace delle medicine per prevenire il rischio di morte.<\/p>\n
Per l\u2019infarto, invece, l\u2019assunzione di farmaci diuretici sarebbe pi\u00f9 efficace dell\u2019attivit\u00e0 fisica, da considerare comunque fondamentale per la riabilitazione. Dieta ed attivit\u00e0 fisica, per prevenire ma anche per \u2018curare\u2019. Sar\u00e0 uno dei trending topic della ricerca per il 2015: usare le misure di stile di vita per curare le patologie cardiovascolari. Numerose ricerche hanno gi\u00e0 dimostrato che la riabilitazione cardiaca basata sugli esercizi fisici \u00e8 in grado di ridurre i tassi di mortalit\u00e0 nei pazienti post-infartuati. Dieta ed esercizio fisico sono i pilastri della prevenzione, ma sono preziosi anche nel trattamento dei \u2018soliti noti\u2019 tra i fattori di rischio (ipertensione, insulino-resistenza o intolleranza glucidica, ipertrigliceridemia e obesit\u00e0). L\u2019accoppiata dieta-esercizio fisico \u00e8 infine di grande efficacia per \u2018limare\u2019 i valori del colesterolo cattivo (LDL). Non solo sapere queste cose, ma soprattutto l\u2019esserne consapevoli, pu\u00f2 diventare fondamentale per i tutti i cittadini. Com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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