Cagliari, 12 Mar 2019 – Era da tanto che volevo scrivere un articolo su questo argomento. L’attività fisica è un bene o un male? Innanzitutto faccio una premessa. Nell’arco di un’ intera giornata per attività fisica è giusto che consideriamo

Cagliari, 4 Mar 2019 – Devo dire che ultimamente questi tre aspetti intersecati, nel mio lavoro e nella mia vita mi stanno riguardando parecchio. Mi spiego. Il numero di persone obese negli ultimi anni è salito vertiginosamente, sta salendo vertiginosamente

Porto Cervo (SS), 27 Feb 2019 – Via libera al nuovo direttivo della Scuderia Porto Cervo Racing, sabato 16 febbraio nella sala riunioni del Ristorante “La vecchia Costa” si è votato per i rappresentanti del sodalizio sportivo. Sette i soci

Cagliari, 25 Feb 2019 – Una delle cose che maggiormente scoraggio come Personal Trainer e come Sport Nutrition Expert è l’accoglienza di richieste da parte di quei clienti che chiedono nei risultati il classico tutto è subito. Non funziona così.

Cagliari, 18 Feb 2019 – La sconfitta. Niente brucia di più di una sconfitta. Che si provi tristezza o rabbia si avrà sempre a che fare con un’emozione spiacevole in quel momento. Le variabili possono essere tante, si dice che

Cagliari, 10 Feb 2019 – Il grasso ostinato. Un problema tuttavia con cui tutti noi ci scontriamo se nel nostro regime alimentare facciamo largo uso di cibi spazzatura. Come il Mc Donald appunto. Oddio è buonissimo, per carità, ogni tanto

Cagliari,3 Feb 2019 – A Volte Può Capitare Che Un Trainer Venga Idealizzato Dal Proprio Cliente. Viene Visto Come Un Modello Da Seguire, Scevro Di Difetti E Di Sbavature Con Una Vita Fantastica E Gratificante Senza Ombre. È Una Situazione

Cagliari, 28 Gen 2019 – Cagliari Città Europea dello Sport? Si. Al di là del riconoscimento formale assegnato al Parlamento Europeo di Bruxelles, nel Capoluogo di Sardegna continua ad alimentarsi l’offerta di grandi eventi sportivi. Come il XVI Campionato del

Cagliari, 27 Gen 2019 – Dal momento che tra meno di due mesi comincerà ufficialmente la primavera e i pensieri, per qualcuno e qualcuna, voleranno alla prova bikini, vorrei spendere due parole parlando di carboidrati e calorie. La splendida modella,

  Cagliari, 24 Gen 2019 – Dal 1 al 4 agosto 2019 si svolgerà a Cagliari la Coppa Comen, una competizione sportiva di pallanuoto per club esistita dal 1984 al 2007, organizzata dalla Confédération Méditérranéenne de Natation ed alla quale