Category Archives: SPORT

Sport e Benessere – Doms: aggiornamenti scientifici e F.A.Q. – Rubrica a cura del dottor Andrea Melis

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Cagliari, 11 Ott 2019 – Da un po’ di tempo a questa parte si è fatta luce sull’ argomento ” Dolori Post Allenamento ” con le evidenze scientifiche atte anche a chiarirci cosa fare per attenuarli nel Post Workout. Ciò

Rally Terra Sarda – Musselli e Mele (Volkswagen Polo R5) primi. Decisiva l’ultima prova speciale.

Musselli-Mele Rally Terra Sarda 2019

Arzachena (SS), 7 Ott 2019 – L’equipaggio della Porto Cervo Racing conquista l’ottava edizione del Rally Terra Sarda-Rally della Gallura nell’ultima prova speciale. Piazza d’onore per i compagni di scuderia Maurizio Diomedi e Mauro Turati (Skoda Fabia R5) al comando

Sport e Benessere – Pyramid Set – Rubrica a cura del Dottor Andrea Melis

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Cagliari, 6 OTT 2019 – Chiudiamo questa settimana la serie di articoli incentrati sull’ alta intensità, oggi è la volta della tecnica Piramidale. Parliamo di una tecnica dalle molteplici varianti e un punto in comune, cioè il miglioramento dei parametri allenanti attraverso la manipolazione,

Sport e Benessere – Il Drop Set – Rubrica a cura del dottor Andrea Melis

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Cagliari, 29 Sett 2019 – La terza e penultima metodica di allenamento ad alta intensità che vediamo questa settimana è quella del Drop Set maggiormente conosciuta ai più come ” Stripping ”. La tecnica in questione consiste nell’eseguire l’esercizio sino

Rally Terra Sarda: iscrizioni in dirittura d’arrivo.

Partenza Rally Terra Sarda_2017 Tempio Pausania

Porto Cervo (SS), 24 Sett 2019 – Ci sarà tempo sino a venerdì 27 settembre per iscriversi all’ottava edizione del Rally Terra Sarda, in programma dal 4 al 6 ottobre, organizzata dalla Porto Cervo Racing. Il Rally, su asfalto, con

Sport e Benessere – Giant Set – Rubrica settimanale a cura del Dotto Andrea Melis.

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Cagliari, 21 Sett 2019 – Dopo aver parlato della metodica del Super Set la settimana scorsa, questa settimana ci occupiamo del Giant Set. A differenza del Super Set dove alterniamo due esercizi, qua ne alterniamo cinque senza soluzione di continuità. Il recupero

Tante novità per il Rally Terra Sarda. Presentata a Porto Cervo l’ottava edizione della gara in programma dal 4 al 6 ottobre, organizzata dalla Porto Cervo Racing.

Rally Terra Sarda 2019_conferenza stampa di presentazione_1

Porto Cervo (Sassari), 16 Sett 2019 – A Porto Cervo, nella splendida cornice della Promenade du Port, nel nuovo spazio Lamborghini loungedi fronte al Porto Vecchio, è stato presentato l’ottavo Rally Terra Sarda-Rally della Gallura, in programma dal 4 al

Estorsioni violenze e riciclaggio, arrestati capi ultrà della Juventus

Estorsioni violenze e riciclaggio, arrestati capi ultra' della Juventus

Torino, 16 Sett 2019 – Blitz della Polizia nella curva della Juventus: i capi e i principali referenti dei gruppi ultrà bianconeri sono stati arrestati nell’ambito di un’indagine coordinata dalla procura di Torino, che ha portato all’emissione da parte del

Sport e Benessere – Super Set – Rubrica a cura del Dottor Andrea Melis

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Cagliari, 13 Sett 2019 – Nel penultimo articolo ho introdotto il discorso sulle tecniche ad alta intensità. Ne ho introdotto quattro che sono i Super Set, i Giant Set, i Drop Set e i Piramidali. Cominciamo con i Super Set,

Formula 1: Gran premio di Monza. La città in festa, trionfa Leclerc. Sul podio Bottas e Hamilton

F1_gran premio di Monza_trionfo ferrari

Monza, 8 Sett 2019 – Testa, cuore e pazienza. Charles Leclerc riporta la Ferrari sul gradino più alto del podio di Monza dal 2010 (Alonso) e bissa il successo della scorsa settimana in Belgio. Il monegasco sopporta la pressione delle

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