Cagliari, 10 Feb 2019 – Il grasso ostinato. Un problema tuttavia con cui tutti noi ci scontriamo se nel nostro regime alimentare facciamo largo uso di cibi spazzatura. Come il Mc Donald appunto. Oddio è buonissimo, per carità, ogni tanto

Cagliari,3 Feb 2019 – A Volte Può Capitare Che Un Trainer Venga Idealizzato Dal Proprio Cliente. Viene Visto Come Un Modello Da Seguire, Scevro Di Difetti E Di Sbavature Con Una Vita Fantastica E Gratificante Senza Ombre. È Una Situazione

Cagliari, 28 Gen 2019 – Cagliari Città Europea dello Sport? Si. Al di là del riconoscimento formale assegnato al Parlamento Europeo di Bruxelles, nel Capoluogo di Sardegna continua ad alimentarsi l’offerta di grandi eventi sportivi. Come il XVI Campionato del

Cagliari, 27 Gen 2019 – Dal momento che tra meno di due mesi comincerà ufficialmente la primavera e i pensieri, per qualcuno e qualcuna, voleranno alla prova bikini, vorrei spendere due parole parlando di carboidrati e calorie. La splendida modella,

  Cagliari, 24 Gen 2019 – Dal 1 al 4 agosto 2019 si svolgerà a Cagliari la Coppa Comen, una competizione sportiva di pallanuoto per club esistita dal 1984 al 2007, organizzata dalla Confédération Méditérranéenne de Natation ed alla quale

Cagliari, 21 Gen 2019 – Il Diabete di tipo 2 correlazionato a insulino resistenza e obesità è una patologia che ormai sta imperversando nelle nostre vite e nelle nostre tavole. Recentissimi studi scientifici pubblicati sul Journal of American Heart Association

Cagliari, 14 Gen 2019 – Le mode del momento, si sa, fanno parte del nostro lavoro. Ultimamente pare che sia ritornata in auge la diatriba di cui sopra. Gli addominali li alleniamo all’inizio o alla fine? Dipende. Beh partiamo dal

Cagliari, 7 Gen 2019 – Quando viaggio per lavoro questa è una domanda che per ignoranza o ingenuità mi viene fatta spesso. È veramente strano che con tutta l’informazione di cui disponiamo a volte non ci prendiamo la briga di

Cagliari, 31 Dic 2018 – Questa figura è in crisi. Molto in crisi. Ci sono più Personal Trainer a spasso che clienti. Il fenomeno è dilagante e direi largamente allo sbando. Ho passato un’intera settimana a fare delle ricerche in

Milano, 27 Dic 2018 – Il calcio, che ancora in molti si ostinano a chiamarlo sport, ogni giorno che passa il tifo assomiglia ad un coacervo di esagitati che in nome di questo cosiddetto Sport si trasformano in assassini. Infatti